18+ Bermain secara bertanggung jawab Bantuan kecanduan Gambling Therapy

Bantuan kecanduan

Kecanduan judi: tanda-tanda dan cara mendapat bantuan

Kecanduan judi adalah gangguan yang diakui secara medis, dan bisa diobati. Jika permainan membuat Anda kehilangan uang, waktu atau hubungan dengan orang lain lebih dari yang Anda inginkan, halaman ini menjelaskan apa yang bisa dilakukan sekarang.

Gangguan yang bisa diobati Bantuan gratis dan rahasia Untuk pemain dan keluarga
Terakhir diperbarui
Waktu baca
3 menit baca
Daftar isi 9
  1. Singkatnya
  2. Yang perlu Anda ketahui
  3. Apa itu kecanduan judi
  4. Peringatan untuk diri sendiri
  5. Langkah pertama yang bisa diambil hari ini
  6. Pengobatan
  7. Untuk keluarga dan teman
  8. Tempat mendapat bantuan
  9. Kecanduan judi: pertanyaan

Singkatnya

  1. Tanda

    Mengejar kekalahan, meminjam untuk bermain dan menyembunyikannya adalah tanda utama.

  2. Blokir

    Pasang aplikasi pemblokir dan tutup akun kasino hari ini.

  3. Bicara

    Ceritakan kepada satu orang yang Anda percaya.

  4. Bantuan

    Gambling Therapy dan Gamblers Anonymous gratis dan rahasia.

Apa artinya

Yang perlu Anda ketahui

  • Bisa diobati

    Konseling dan kelompok dukungan terbukti membantu, dan banyak orang pulih.

  • Blokir lebih dulu

    Memutus akses lebih efektif daripada mengandalkan tekad saat dorongan datang.

  • Utang bukan solusi

    Meminjam untuk menutup kekalahan hampir selalu memperbesar masalah.

Teks lengkap

Apa itu kecanduan judi

Dalam pedoman diagnosis psikiatri DSM-5, gangguan judi (gambling disorder) didiagnosis jika seseorang menunjukkan empat atau lebih dari sembilan tanda dalam dua belas bulan. Tanda-tandanya antara lain butuh taruhan makin besar untuk merasakan sensasi yang sama, gelisah saat mencoba berhenti, berulang kali gagal mengurangi, terus memikirkan judi, bermain untuk lari dari perasaan buruk, mengejar kekalahan, berbohong tentang seberapa sering bermain, membahayakan pekerjaan atau hubungan, dan bergantung pada orang lain untuk menutup utang judi.

Peringatan untuk diri sendiri

  • Meminjam uang untuk bermain atau menutup kekalahan.
  • Terus memikirkan permainan saat bekerja atau bersama keluarga.
  • Bermain untuk melupakan masalah.
  • Menyetor lagi untuk mengejar kekalahan.
  • Menyembunyikan saldo atau riwayat permainan dari orang terdekat.

Langkah pertama yang bisa diambil hari ini

  1. Tutup akun atau minta pengecualian diri di setiap kasino yang Anda pakai.
  2. Pasang aplikasi pemblokir seperti Gamban atau BetBlocker di semua perangkat.
  3. Minta bank atau dompet elektronik memblokir transaksi ke situs judi jika fitur itu tersedia.
  4. Ceritakan kepada satu orang yang Anda percaya.
  5. Hubungi Gambling Therapy untuk percakapan gratis dan rahasia.

Pengobatan

Konseling, terapi perilaku kognitif dan kelompok dukungan sesama seperti Gamblers Anonymous terbukti membantu. Dokter umum, psikolog atau psikiater di layanan kesehatan setempat bisa memberi rujukan. Untuk kasus berat, ada program rawat jalan maupun rawat inap.

Untuk keluarga dan teman

Kecanduan judi juga menyakiti orang di sekitar pemain. Gam-Anon menyediakan kelompok dukungan bagi keluarga dan teman. Jangan melunasi utang judi orang lain tanpa rencana pemulihan; bantu mereka menemukan bantuan profesional.

Dukungan gratis

Tempat mendapat bantuan

Layanan dicek di situs masing-masing pada Oktober 2026.

Kecanduan judi: pertanyaan

Apa itu kecanduan judi?

Gangguan yang diakui secara medis di mana seseorang terus bermain meski menimbulkan kerugian bagi dirinya dan orang lain. Dokter memakai sembilan tanda dari DSM-5 untuk mendiagnosisnya.

Bagaimana saya tahu kalau saya kecanduan?

Jika Anda mengejar kekalahan, meminjam untuk bermain, menyembunyikannya, atau gelisah saat mencoba berhenti, bicarakan dengan seseorang. Empat atau lebih dari sembilan tanda dalam setahun adalah ambang diagnosis.

Bisakah saya pulih sendiri?

Sebagian orang bisa, tetapi dukungan meningkatkan peluang pulih. Mulailah dengan memblokir akses, lalu bicarakan dengan konselor atau kelompok dukungan.

Apakah ada kelompok dukungan untuk pemain online?

Ya. Gamblers Anonymous mengadakan pertemuan online, dan Gambling Therapy menyediakan obrolan dan forum online.

Bagaimana cara membantu anggota keluarga?

Bicarakan dengan tenang, hindari melunasi utangnya tanpa rencana, dan bantu ia menghubungi bantuan profesional. Gam-Anon mendukung keluarga dan teman.

Informasi lainnya